吃錯食物恐變害全身冷吱吱！多數女生到了冬天都有手腳冰冷的症頭，天冷時除了少喝冰冷飲料外，中醫師建議要避免性味偏寒的水果、生菜沙拉、瓜果類等三大類食物，以免血液循環變得更差，越吃會越冷。
台北市聯合醫院仁愛院區中醫科兼任醫師周宗翰表示，女生容易在冬天感到手腳冰冷是正常的，因為女性有月經生理週期，血液主要集中在腹腔，而容易手腳冰冷者屬於虛寒體質，別人禦寒只要穿1到2件衣服，這族群可能要穿4到5件才會感到溫暖、臉色屬於偏黃白，那種白是不健康的白，如同林黛玉型，看起來給人沒精神的感覺。
周宗翰說，手腳冰冷主要來自末梢循環不良，為了避行動電源推薦免發冷症狀加劇，他叮嚀有三類食物別iphone手機殼碰，包含性味比較寒的生冷水果類，例如梨子、蘋果、桃子、柳丁類型都偏寒，番茄也屬於平性偏寒；生菜沙拉類，包含生魚片；瓜果類，像是蘿蔔等；還有大白菜等，吃保護貼推薦進肚裡會讓血液循環變差，當末梢循環差就會讓血液無法到末梢 導致手腳更為冰冷。
買到了iPhone，相信大家第一件事就是去立刻去挑選iPhone手機殼吧！本篇彙整了開箱測試過的各種手機保護殼、以及 PTT 網友推薦的防摔殼產品（包括 2021 的網友推薦 iPhone 保護殼），讓大家除了可以安心使用 iPhone 不怕摔以外，也可以挑選到適合自己風格的各種手機殼，兼顧好用以及美觀的推薦產品供大家參考！iPhone 手機殼依據設計的不同，有些在 iPhone 7、8 都是通用的，另外 iPhone X 與 iPhone XS 雖然鏡頭位置略有不同，但有些副廠保護殼也同樣通用，iPhone XR 則需要特別挑選，大家在購買前記得查看產品包裝圖示或詢問店員喔。至於 iPhone 11 由於擁有 3 鏡頭，因此手機殼自然也沒辦法跟其他產品通用，要特別留意。若是鏡頭部分會與桌面接觸，有可能不小心刮傷或是弄髒；現在許多廠商都已經針對這個設計缺陷進行修正，在選購防摔殼時也需要特別留意。
周宗翰提到，冬天建議在白天吃水果，也就是太陽下山以前，因為早上屬陽 、晚上屬陰，性味偏寒的水果是偏陰的，食用後會不但身體會感到寒意陣陣，還會造成代謝變差，雖然有吃到水果中的營養，養，但造成寒性更明顯；此外，水果偏甜，太晚吃 也會對身體帶來負擔。
手機保護貼推薦主要分兩種：保護膜和裝飾膜。那麼，我們該如何選膜貼膜呢？常見的保護膜有高清、磨砂兩種（以PET材料為主），這兩種膜在淘寶的價格都是在10-15塊錢左右，價格很便宜。
兩種不同保護膜的區別主要在於高清膜對於屏幕的顯示影響較小，但是容易沾染指紋；而磨砂保護膜則會影響到手機的顯示效果，但是不會沾染指紋。
在高透膜與磨砂膜之間，建議選高透膜，因為現在手機屏幕分辨率越來越精細，本意就是讓大家感受細膩的顯示效果，如果貼上磨砂膜影響了顯示效果，那麼花費數千元買到的手機在體驗上就會大打折扣。塑料膜用一段時間手感就會變差，而玻璃膜的材質是鋼化玻璃，優質的玻璃膜基本上與手機屏幕有著相同的硬度，貼上玻璃膜後對觸感的影響非常小，既能保護了屏幕又不會影響觸感，所以有條件的用戶建議用玻璃膜。裝飾膜就是在普通貼膜上加了圖案，這種膜一般是貼在手機背後的，當然也有貼在前頭的，但貼在前頭，玻璃的質感就沒了，剩下的只有濃濃的山寨氣息。裝飾膜貼好了還是能給手機增加顏值的，比如HTC One和iPhone 6，就能把白帶遮一遮。
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